WIADOMOŚCI

          • ZAWODY PŁYWACKIE

          • Centrum Sportu Wilanów zaprasza do wzięcia udziału w

            XIX WILANOWSKICH ZAWODACH PŁYWACKICH POD PATRONATEM BURMISTRZA DZIELNICY WILANÓW M.ST. WARSZAWY.

             

            Zawody zostaną rozegrane w dniach:

            · 28 maja 2025r. (środa), klasy 1-3 , godz. 9:00 – 15:00,

            · 30 maja 2025r. (piątek), klasy 4-8 , godz. 9:00 – 15:00.

             

            na pływalni Centrum Sportu Wilanów m.st. Warszawy, ul. Wiertnicza 26 A w Warszawie.

            Prosimy o zapoznanie się z regulaminem oraz przekazanie starannie i czytelne wypełnionych kart startowych, usystematyzowanych z podziałem na:

            · klasa do której uczęszcza zawodnik/czka (I, II, III, itd.)

            · rocznik uczestnika/czki

            · płeć

            Osobą do kontaktu w Szkole Podstawowej nr 104 im. Macieja Rataja jest Pani Olga Nowaczewska -kontakt przez dziennik Librus.

            do dnia 12 maja 2025 roku do godziny 12:00, osobiście do Grzegorza Samulaka w Biurze Centrum Sportu Wilanów, ul. Wiertnicza 26 A, ostatecznie drogą elektroniczną na adres: gsamulak@csw.wilanow.pl

            Program minutowy zostanie przekazany Państwu po przygotowaniu list startowych.

            PROSIMY O DOTRZYMANIE TERMINU ZGŁOSZEŃ ORAZ PRECYZYJNE I CZYTENE WYPEŁNIENIE KART STARTOWYCH.

            Dodatkowo informuję, że w dniach ( 28 i 30 maja 2025 roku) w godzinach 8:00 - 15:00 wszystkie zajęcia, lekcje W-F na pływalni zostają odwołane. Na koniec miesiąca sporządzimy stosowne korekty do umów dla szkół, które mają podpisane z nami umowy.

            REGULANIN ZAWODÓW PŁYWACKICHKarta startowa klas 1-3Karta startowa klas 4Karta startowa klas 5-8

          • Wydarzenia świtlicowe

          • Uczniowie w świtlicy przywitali wiosenną aurę 1a -wykonując pracę "Wiosenne Motyle", 2a -"Wiosenna łąkę", klasa 3 prezentuje motyle.

          • Fundacja Dzika wioska zaprasza rodziców

          • Jako Fundacja przeciwdziałamy wypaleniu rodzicielskiemu na trzech poziomach:

            1. Indywidualny

            Wspierając rodziców w sytuacjach trudnych i kryzysowych, zapewniając kompleksową ofertę usług psychoterapeutycznych, porad prawnych, mediacji, konsultacji rodzicielskich oraz terapii par. Prowadzimy sesje interwencyjne dla rodziców doświadczających objawów wypalenia rodzicielskiego o sprawdzonej skuteczności. Zapisz się na Bezpłatne konsultacje, poznaj nasz zespół i dowiedz się, jak pracujemy,

            2. Społeczny

            Budujemy społeczność rodziców, którzy spotykając się razem, tworzą sieć wsparcia. Organizujemy wydarzenia i Program przeciwdziałania wypaleniu rodzicielskiemu, którego skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Wyniki pierwszej edycji wskazują na jego wysoką skuteczność. U rodziców biorących udział w programie odnotowałyśmy 35% spadek poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas 8-miu tygodni wspólnych spotkań uczymy się, jak odpuszczać perfekcjonistyczne dążenia, regulować emocje, prosić o pomoc i współdziałać zespołowo, bo nie jesteśmy sami na tej łodzi zwanej rodzicielstwem. Trwa nabór do Program Zrównoważone Rodzicielstwo - III edycja. Zapraszamy osoby zainteresowane do wypełnienia formularza zgłoszeniowego.

            3. Socjo-kulturowy

            Organizujemy spotkania i procesy grupowe, których celem jest zmiana utartych i ograniczających przekonań nt. roli rodzicielskiej, która jest dziś bardzo wymagająca. Zapraszamy na cykl bezpłatnych spotkań Kto pcha ten wózek?, podczas których rozmawiamy na wybrane przez uczestników tematy i przyglądamy się mitom rodzicielskim, które nierzadko stają się źródłem konfliktów i nieskończonych dyskusji.

            2

          • Gry planszowe, gry logiczne

          • Korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z grania w gry planszowe i gry logiczne:

            1. Redukcja stresu i napięcia

            • Skupienie się na grze pozwala „odłączyć” się od codziennych problemów.

            • Działają relaksująco i mogą obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu).

            2. Wzmacnianie więzi społecznych

            • Wspólna gra z rodziną czy przyjaciółmi pogłębia relacje i daje poczucie przynależności.

            • Chroni przed uczuciem osamotnienia i izolacji – co ma ogromne znaczenie zwłaszcza u osób starszych lub zmagających się z depresją.

            3. Trening umysłu i emocji

            • Gry strategiczne i logiczne stymulują mózg, wspomagają pamięć, koncentrację i planowanie.

            • Gry kooperacyjne uczą empatii, komunikacji i radzenia sobie z porażką.

            4. Poczucie sprawczości i sukcesu

            • Osiąganie celów w grze – nawet drobnych – wzmacnia poczucie własnej wartości i kompetencji.

            5. Pomoc w terapii

            • Gry wykorzystywane są w psychoterapii dzieci i młodzieży jako narzędzie pracy z emocjami i relacjami społecznymi.

            • Coraz częściej są też włączane w terapię osób z demencją, autyzmem czy zaburzeniami lękowymi.

          • Teatrzyk Unikalny -gościnnie w SP104

          • We wtorkowe popołudnie 8 kwietnia odbyło się w szkole przedstawienie Teatrzyku Unikalnego, działającego przy Bibliotece w Powsinie, do którego należą nasi uczniowie. Zaprezentowali oni spektakl „Alicja w Krainie Czasu”, na motywach utworu Lewisa Carrola. Aktorzy świetnie zagrali swoje role, brawurowo wykonali też finałową piosenkę – całość została ciepło przyjęta przez publiczność, o czym świadczą gromkie brawa pod koniec spektaklu.

            Wystąpili:

            Narrator – Antonina Chabiera

            Róża – Michalina Chabiera

            Królowa – Alicja Gawryszewska

            Królik – Wojciech Karaszewski

            Bławatek – Antonina Kasjanowicz

            Jaskier – Barbara Makowska

            Kapelusznik – Hanna Nowaczek

            Król – Kajetan Szczepankowski

            Alicja – Alicja Zmarzłowska

            Kot z Cheshire – Hanna Zmarzłowska

            Przy okazji spotkania mieliśmy też przyjemność wysłuchać miłych słów powitania p. Dyrektor Agaty Tkaczyk oraz p. Dyrektor Biblioteki Wilanowskiej – Moniki Pajączkowskiej.

            Teatrzyk Unikalny prowadzony jest przez p. Milenę Zmarzłowską oraz p. Annę Misiewicz.

          • KWIECIEŃ MIESIĄCEM AUTYZMU

          • Drodzy Uczniowie i Nauczyciele!

            Kwiecień Miesiącem Świadomości Autyzmu.

            Zapraszamy Was do wspólnego akcentowania Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, który obchodzimy
            2 kwietnia, ale świętować możemy przez cały miesiąc!

            To wyjątkowy czas, w którym możemy lepiej zrozumieć, czym jest autyzm, a także okazać solidarność
            i wsparcie osobom w spektrum. Razem możemy budować świat pełen akceptacji i szacunku!

            Jak możemy się włączyć: razem z FUNDACJĄ A JAK – w klasach I-III z boksami A jak BOX zostaną przeprowadzone zajęcia wprowadzające do zrozumienia i akceptacji tego że każdy z nas jest inny.

            z uczniami klas IV-VIII Stwórzmy „Niebieską Flagę” – dekorując szkołę na niebiesko, fala w czwartek i piątek będzie się znajdować na dolnym korytarzu, przy stole do tenisa stołowego – zapraszamy i zachęcamy
            do dekorowania jej. Stworzenie symbolicznej „Niebieskiej Flagi”będzie wyrazem solidarności i wsparcia dla osób w spektrum autyzmu.

            Rozmawiajcie, uczcie się i inspirujcie innych – każdy gest zrozumienia ma znaczenie!

            Niech kwiecień stanie się miesiącem otwartości, empatii i wiedzy! Razem możemy budować świat przyjazny dla wszystkich!

            Dołączcie do nas i bądźcie częścią tej ważnej inicjatywy!

    • Kontakty

      • Szkoła Podstawowa nr 104 im. Macieja Rataja
      • sp104@eduwarszawa.pl
      • tel./fax: (22) 648-49-35
      • ul. Przyczółkowa 27
        02-968 Warszawa
        Poland
      • Agata Tkaczyk - dyrektor SP 104
        e-mail: Agata.Tkaczyk@eduwarszawa.pl

        spotkania dyrektora z rodzicami - po wcześniejszym umówieniu
      • Izabela Szafrańska - wicedyrektor SP 104

        e-mail: IzabelaSzafranska@eduwarszawa.pl
      • Izabela Perkowska - sekretarz SP104

        Agata Orłowska-Bielińska - sekretarka SP104
      • poniedziałek - piątek
        8:00 - 16:00
      • Urszula Banasiak - kierownik gospodarczy
        ubanasiak@eduwarszawa.pl
        tel. 22 648 49 35 wew 203
      • Anna Kasprzak - intendent ds. żywienia
        anna.kasprzak@eduwarszawa.pl
        tel. 22 648 49 35 wew 203

    • Logowanie